Vitamin C ni ipa ti idilọwọ ati itọju ascorbic acid, nitorinaa o tun mọ ni ascorbic acid ati pe o jẹ Vitamin ti omi-tiotuka. Vitamin C adayeba jẹ pupọ julọ ninu awọn eso titun (apples, oranges, kiwifruit, bbl) ati ẹfọ (awọn tomati, cucumbers, ati eso kabeeji, bbl). Nitori aini...
Ka siwaju